12/02/2017 – Las meriendas han sido parte de la rutina de muchas personas, convirtiéndose en las mini comidas de media mañana o media tarde cuando nos invade el antojo y el hambre se hace presente. Para calmar un poco estos momentos, te compartimos cómo las amigas de Nutrición Práctica y Saludable preparan un delicioso smoothie de café, que será ideal para los grandes y pequeños de la casa en estos días calurosos. ¡Es una fácil receta!





Ingredientes
• 1 taza de yogurt dulce o natural. Si es este último, puedes agregarle stevia.
• ½ taza de café frío (puedes utilizar el que prepares en la mañana)
• 2 cucharadas de nueces.
Hielo en cubos.

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta obtener una bebida homogénea. Sírvela en una taza o vaso y espolvorea con un poco de canela o cacao en polvo. ¡Es ideal para compartir durante la tarde!

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