El café es una bebida que corre en la sangre de todos los chapines y se ha convertido en la frase inmediata luego de saludar, ¿un cafecito? ☕  🙂  Para conocer los beneficios de esta bebida que puede ser un poco controversial al momento de catalogarla como un alimento saludable, las amigas de Nutrición Práctica y Saludable comienzan por comentar los múltiples beneficios que tiene el café para nuestro órgano vital, el corazón.

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Café con corazón, una gran combinación

En la actualidad, son muchos los estudios que han determinado que el consumo racional de café en el día a día de los seres humanos puede ser muy beneficioso para el corazón, entre otras bondades que posee esta semilla que procesada se convierte en la base para una de las bebidas más populares en todo el mundo.

La nutricionista estadounidense Toby Amidor, quien tiene más de 15 años de experiencia en la industria de la alimentación y la nutrición, ha comentado en varias oportunidades en su blog www.tobyamidornutrition.com que ya es un hecho que el café es considerado, por casi todas organizaciones internacionales de la salud, como un alimento saludable y con un perfil antioxidante que ingerido con un ritmo adecuado puede prevenir insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.  



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