11/06/2015 – Hoy en día hay prácticamente un smoothie para cada ocasión – desde los energizantes hasta los simplemente para el paladar (con todo y nutella).
Este smoothie es lo mejor cuando se está algo empachado de alguna comida alta en grasa o gluten y la digestión parece estar estancada.

smoothie banano y aguacatePara un vaso, meter en la licuadora:

1 medio aguacate, suave y pelado
1 banano de tamaño regular
½ taza de yogurt natural
1 taza de leche de soya/almendra/arroz sin endulzar
1 cucharada de extracto de vainilla natural (orgánico, si es posible)
3 cucharadas de miel
Hielo si hay mucho calor 😉

Licúa, sirve y ¡listo!

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