23/01/2017 – Las amigas de Nutrición Práctica y Saludable, al igual que nosotros, siempre te recomendamos mantener tu organismo purificado todo el tiempo. Lo ideal para lograrlo es comer estos cuatro tipos de frutas con bastante regularidad: ya sean enteras, en ensaladas o en ricos jugos.




También puedes hacer las combinaciones que más te gusten con estas frutas, como:

Fresa + Piña

Moras + Kiwi

Kiwi + Piña

Fresa + Moras

Es cierto que al preparar jugos las frutas pierden un poco de su fibra, pero esto no quiere decir que pierdan sus propiedades y vitaminas. Así que no dejes de incluir un delicioso batido a primera hora de la mañana.

Si vas a comprar jugos naturales en el supermercado, recuerda siempre adquirir aquellos que vengan en envases 100% reciclables, como los envases de Tetra Pak®.

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