¿Sabías que puedes encontrar más del 65% de los amino ácidos en la semilla de aguacate? El aguacate es una de las frutas más saludables, pues contiene más fibra que muchos otros alimentos, especialmente la semilla.
Una sola semilla de aguacate representa alrededor del 18% de toda la fruta, MEJOR NO LA TIRES.





¿Cuáles son los beneficios de la semilla de aguacate?

pGuacamole 0191. Si sufres de artritis, las semillas de aguacate son un anti-inflamatorio muy efectivo.
2. Las semillas de aguacate combaten bacterias y viruses patógenos, causantes de diarrea y dolor de estómago, además de reducir la inflamación del tracto gastrointestinal.
3. En el pasado, las semillas de aguacate se usaban para tratar la disentería, así como úlceras gástricas.
4. Vuelve la piel más firme y joven al incrementar los niveles de colágeno.
5. Fortalece el sistema inmune.
6. Promueven la quema de calorías.
7. Las semillas de aguacate te darán energía para TODO el día.
8. Tiene propiedades insecticidas y antimicrobióticas.
9. Mejora la circulación sanguínea.

La mejor forma de consumir la semilla de aguacate es rallándola (como se observa en la fotografía) y agregándola ya sea al mismo guacamol o a ensaldas. ¡Y LISTO! 😀

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