19/04/2017 – Si bien el clima está caluroso y el verano continúa, los repentinos vientos y los chipi-chipis pueden afectar nuestro aparato respiratorio. Mucho mejor que llamar a la farmacia y llenarnos de químicos, es tener a la mano esta receta de las amigas de Nutrición Práctica y Saludable, y curarnos de forma 100% natural:




Ingredientes:
– 4 cucharadas de miel de abeja.
– 1 litro de agua purificada.
– 1/2 kilo de zanahorias cortadas en trozos pequeños.

Preparación:
1. Coloca el agua y las zanahorias en una olla a fuego medio hasta que se ablanden.
2. Una vez blandas, retíralas del fuego y hazlas puré.
3. Coloca el puré en un recipiente, añade la miel y mezcla hasta que se integren bien.
4. Para finalizar, coloca la mezcla en un frasco de vidrio hermético y conserva en el refrigerador.

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